酒店經紀陳暐公告
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目前分類:酒店小姐保養美容 (103)

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[酒店小姐]按壓5 個 穴位減輕頭痛


根據台北榮總和陽明醫學大學所做的
 
調查推估,全台灣約有150 萬名
 
偏頭痛患者。引發頭痛的原因眾多,
 
但專家認為,頭痛人數與日俱增,
 

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 【酒店小姐美容保養】長頭髮的夏天最討厭了!超齊全的編髮教學都在這!

長頭髮的夏天最討厭了!超齊全的編髮教學都在這!

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你應該從來沒有任何一刻像現在這樣討厭長頭髮!只要一在外面走,汗水就順著頭髮流下來,不洗吧覺得挺臟的,洗吧,又得了懶癌……所以,來一款好看又清爽的編髮對你來說真是百利無一害,對的,萬能的閨​​蜜就是你如此貼心的小伙伴!

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Step 1:先將左右側的頭髮預留出來,然後將後方頭髮綁成馬尾
Step 2:將髮尾處綁上皮筋沒然後將頭髮捲起固定在後腦勺
Step 3:將右側的頭髮分兩股交叉編好,然後固定在左側頭髮的尾部,右側同理。
Step 4:把編好的頭髮拉松,營造隨意感。

 

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【酒店小姐保養美容】[分享]小資女好捧油~FINO高效滲透護髮膜

現在買東西什麼都漲,就是薪水沒漲,
當然要精打細算找出CP值高,適合自己的好物,
今天的主角FINO高效滲透護髮膜&阿葵亞瞬間柔順髮液,

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【酒店小姐保養美容】[分享]終於成功把減肥藥戒掉了

 

不知道是不是因為年紀了,新陳代謝變差,

還是因為都坐在辦公室的關係, 發現現在即使吃的再少,

體重也都一直回不去了,就連排便也都不是那麼順暢 ,

我其實一直有在控制飲食,但肚子的肥肉也都只有增加而沒有減少 ,

後來還有去看減肥門診, 不得不說那個藥效果很快,

我立刻瘦兩公斤, 連續吃了快要一年,

 有點依賴了, 但最後有心悸出現嚇得我馬上停,

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【酒店小姐保養美容】[轉載]如何預防粉刺!

 

看著鼻頭充滿著小黑點,毛孔又粗又會冒油,很多人對著鼻頭不知下了多少工夫,可是粉刺也始終沒有絕跡過,總是擠不勝擠,擠完了乾淨個幾天,又來了...。不知您是否也有過同樣的困擾呢?
粉刺形成的原因與清潔不徹底導致毛囊阻塞、遺傳、熬夜、氣候、情緒與用藥等因素有關。粉刺大部分都發生在臉部的T字部位,因為這些部位的皮脂腺較多,油脂分泌旺盛,毛孔也會自然的張開,這也是為什麼油性皮膚的人毛孔會比較粗大的原因;若停留在毛孔的油脂沒有清乾淨,會造成油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊開口,形成白色的粉刺,如果皮脂被氧化、黑色素的沈著就會成黑頭粉刺,若再進一步經細菌感染時,就變成了青春痘。
如何去除粉刺?
◎粉刺出現時,盡量不要擠壓,除非面皰中央出現黃點,即面皰已化膿時可輕輕擠壓,使膿排出,有利面皰復原。擠壓時可選用坊間所賣的青春棒等器具。使用青春棒前,應先將用溫水洗臉,青春棒用75%的酒精棉消毒,擠壓時將青春棒與皮膚成90度角,垂直的壓在有粉刺隆起的部位將粉刺擠出;擠完後再用收斂水輕拍患部,以免毛囊擴張。
◎使用粉刺貼布:如妙鼻貼等去除粉刺的貼布。使用前先用溫水洗臉,讓毛孔張開與軟化後再使用。應注意的是,若皮膚有紅腫、發炎、傷口、破皮或過敏時,應避免使用,使用頻率以一星期2次,每次不超過15分鐘為宜。
◎使用粉刺真空吸引機:對於較大的粉刺比較有效。
如何預防粉刺?

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女人,為自己而活  

【酒店小姐保養美容】10句美容要訣 瞬間改變氣場

 

 

1 雙眼是氣場命門,顧盼間釋放能量!

擁有水潤而具有透明感的眼部肌膚,不僅僅是眼周保養的最終目標,更是營造氣場的一大要訣。因為眼神是決定氣場至關重要的因素——如果雙眼沒有神采,黑眼圈難以掩飾,氣場一定會直線減弱!對雙眼的呵護,要隨時進行,絕對不可有半點疏忽。選擇適合你的眼霜、放鬆按摩促進血液迴圈、早上化妝時適當遮瑕……這些都能幫你的雙眼水潤明亮,顧盼有神,而這僅僅是讓氣場變強的第一步。

2 今天不噴香水,只要甜蜜自然的體香!

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【酒店小姐保養美容】[分享]打完淚溝真的差好多喔

我好幾年前就發現淚溝蠻明顯的
而且白天上班又常看電腦 用眼時間算比較長
淚溝就越來越明顯了...
直到前兩個星期去了朋友介紹的大多喜診所
醫生幫我用了玻尿酸 把凹陷的地方填平
看起來才好很多 不會那麼有疲態感
而且化妝也都不用蓋很多層
覺得臉上有沒有淚溝真的差很多耶
現在同事都說看起來比較有精神

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【酒店小姐保養美容】[分享]怎樣去眼角皺紋 7個tips助你恢復緊致眼眸

眼周肌膚是全臉最薄的部位,因此是最脆弱、也最容易出現問題的。伴隨著年齡的增長,眼部開始出現鬆弛、眼角皺紋等問題。女人的眼睛最容易出賣你的年齡,下面介紹七個妙招,幫你提升眼部的美麗度和青春度。趕緊看看吧!

去皺第一招:茶包敷眼法
  先用冷茶包敷眼5分鐘,然後盤腿,將手舉高後往前拍下,保持10分鐘。這個動作一開始不容易堅持,一段時間後你會發現效果真的很好。
  去皺第二招:薏仁粉泡水
  將一茶匙薏仁粉加入約1000ml水中,當成飲用水常喝。不僅對皮膚好,還可以恢復眼角彈力,消滅眼角皺紋。
  去皺第三招:乳酸奶敷眼
  每晚洗完臉後,用化妝棉沾取酸奶直接敷在眼部,甚至雙頰也可以敷,不單可以去皺,還可以美白祛斑。

去皺第四招:溫水蒸眼法
  將化妝棉用溫水浸濕後敷在眼睛上,再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用,可以讓眼部得到充分補水,恢復肌膚彈力。不過最好在早上進行這項護理。

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【酒店小姐保養美容】[分享]體內美白大作戰

有人說:「一白遮三醜」,皮膚白嫩早已成為美女的代名詞!

大家都知道想要美白就要做好防曬、抗紫外線的工作,卻忽視了體內必須要建立一個抗斑、抗氧化的環境。

身體隨著年齡增長而老化,相對的產生黑斑、雀斑的機會也大大增加。

想要提高美白的效果,除了使用有效的外用美白產品(如麴酸、左旋維生素C、熊果素等),想變白的美女們,不防藉著多生吃些富含維生素C的蔬果(如:綠豆芽、辣椒、釋迦、甜椒、香吉士、龍眼、野苦瓜、奇異果、芭樂、甜柿、木瓜、聖女蕃茄、草莓)來強化身體抗斑、抗氧化的能力,要注意的是維生素C很容易在加熱與空氣中流失,所以要吃新鮮的蔬果才有效。

另外,因為黑色素(Melanin)是由酪胺酸(Tyrosine)氧化而來,所以應減少食用含高量酪胺酸的食物(如:素肉鬆、黃豆、黑豆、牛肉乾、臘肉、醃燻豬肝、膽肝、加工豬肉條、豬肉絨、豬肉酥、鴨賞、香魚片、魚鬆、小魚乾、烏魚子、干貝、蚵乾、鹹鴨蛋黃、鐵蛋、起司),這樣體內體外同時美白,才能事半功倍!

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【酒店小姐保養美容】[分享]懶人減肥法 恐導致不易瘦體質

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好不容易瘦下來,卻又馬上復胖,甚至更重,而且越來越難瘦!在不斷復胖、減肥、復胖的惡性循環中打轉,若你有這樣的困擾,體重與健康都可能同時陷入溜球效應!雅得麗生活診所林煜幃營養師指出,許多長期減肥的人會遇到減了又變胖胖了就再減,體重像溜溜球一樣不斷忽下忽上地變動,醫學上稱此現象為「Yo-Yo效應」(溜溜球效應)。Yo-Yo效應的成因是因為不當減重方式,導致體重上下反覆變胖,使身體變成極難減肥的體質,甚至越減越胖。
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【中時健康 楊舒媚/台北報導】

  林煜幃營養師表示,許多民眾會以極低熱量飲食或單一食物等少吃不動的懶人減肥法,雖然可短時間內變瘦,但減掉的是水分與肌肉,而非脂肪,因此會導致基礎代謝率下降。當基礎代謝率下降時,身體代謝會越來越差,在交互影響下,就會出現Plateau effect(停滯效應),即使吃得再少也瘦不了。此外,身體在不斷瘦瘦胖胖循環下,脂肪細胞也會產生肥大現象。

  在脂肪細胞肥大和基礎代謝變差的情況下,只要飲食稍微超過一點就會促使體重增加,加上代謝變差,因此體重就會變得比減重前更重。當要再次減重時,就必需花更多時間,才能減去同量的脂肪。

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【酒店小姐保養美容】爲大家介紹兩個去眼袋的小竅門

眼袋是中年女性最頭疼的問題之一,確實,隨著年齡的不斷增加,眼部皮膚的鬆弛,讓眼袋變得越發的明顯,因此如何去眼袋成爲大家的疑問,下面小編就爲大家介紹兩個去眼袋的小竅門。
  去眼袋的小竅門一:保證睡眠
  眼袋的出現是皮膚衰老的重要跡象,給人不精神的感覺。女人要想完全避開眼袋的發生是完全不可能的,衰老也是自然現象,只要按照規律的作息時間來,就很少出現眼袋的現象。所以去除眼袋的基礎方法就是要保證有充足的睡眠。
  睡眠不足肯定會讓眼睛提前衰老,如果長期不足的話,也會加重眼袋。去處眼袋還要加強營養的攝入,適當地進行保健按摩和優質的營養霜滋養。
  去眼袋的小竅門二:使用眼霜或是面膜
  眼霜和眼膜對抗眼袋是比較專業,有保障的護理產品。使用眼霜或是眼膜能夠滋養肌膚,起起淨白滋潤的功效。若是臉上有眼袋,眼霜、眼膜這類產品是不可缺少的。
  在使用眼霜或是面膜時應搭配正確的按摩手法,在消除眼袋的同時還可以有效去黑眼圈。使用眼膜可以滋潤和舒緩眼部疲勞,滋潤效果也是不錯的哦。
  溫馨提示:所有女性朋友都應該注重眼部護理,因爲眼部肌膚特別薄,而且眼部肌膚的運動量很大,容易老化鬆弛,因此大家應該特別護理。

 

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【酒店小姐保養美容】冬日妝前 10 分鐘急救術

精華素,顧名思義一定是最好最有效的美容成分,面對日益繁多、各式各樣的精華素,你是否已經將它視為保養護膚的靈丹妙藥?每當肌膚有問題時,也許你馬上想到「用用精華素吧」,小心!這時你已經走入了精華素的大忌。




錯誤1:清潔皮膚後直接使用精華素,好讓其充分接觸皮膚,被吸收。

精華素應該在清潔完皮膚,均勻塗抹柔膚水、軟膚水後使用。

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【酒店小姐保養美容】揚長避短單眼皮MM的魅惑方案

導語:當遍地都是雙眼皮、大眼睛的人造美女,有沒有想過,擁有一雙單眼皮也是一件驕傲的事?不要勉強把眼睛畫大或人為地加上雙瞼線,美就美在有個性,有自信,當然也要學些揚長避短的方法。

 

單眼皮且皮膚較厚的人,在早晨起床或疲憊不堪時容易出現眼睛浮腫的問題。雖說皺紋、皮膚鬆弛與單眼皮、雙眼皮並沒有直接關係,可是眼睛浮腫的確在單眼皮的人群中比較常見。單眼皮或雙眼皮是由上眼瞼的脂肪量決定的,如果上眼瞼皮膚的脂肪量少,就會形成褶皺,也就是雙眼皮;而上眼瞼脂肪量高,則難以形成褶皺,就成了單眼皮。而恰恰因為單眼皮的眼瞼中脂肪含量高,所以眼睛特別容易顯得浮腫。
早晨眼皮容易浮腫,是因為晚上休息時肌肉停止活動,血液循環不暢造成的。所以經常運動眼周肌肉,使眼部表情更豐富,這是預防眼部浮腫的長效良方。閉上眼睛,用手去感覺眼窩邊緣的骨骼,然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈,直至眉眼及鼻樑處稍微加壓。

 

化妝師說,單眼皮的特點就是圓滑的眼皮,沒有眼摺位,輪廓較淺,在某種角度看來還是蠻有可塑性的,在化妝時,有兩大重點:一是單色眼影,二是睫毛膏。
在眼影的選擇方面,應首選單色眼影,因為做單色系的化妝時顏色較明顯,而且也較適合上班用的日妝,技巧是要注意著色的範圍,盡量緊貼眼球位置的弧形,把眼影粉塗在整個半圓的眼球位便可以,但盡量不要選用有彩光效果的一類眼影,因光亮的效果在沒有陰影的襯托下,只會令雙眼輪廓變得更平,更缺立體感。
睫毛是需要著重修飾的部位,捲曲而濃密的睫毛,會使眼睛在視覺上變得大一些,所以睫毛膏是單眼皮女生的最佳幫手。化妝師建議東方人用深色為佳,化妝包裡必備的絕對是黑色睫毛膏。透明睫毛膏是用來幫睫毛定型,如果你不想上睫毛膏,又想保持夾睫毛後的捲翹度,就可使用透明睫毛膏。直接使用彩色睫毛膏對膚色較深的東方人來說不容易好看,如果真的想玩出一些變化,建議先刷上一層黑色睫毛膏,讓睫毛變得更分明、濃黑之後,再將彩色睫毛膏刷在睫毛前端。

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【酒店小姐保養美容】底妝大革命 教你最HOT帶油蜜感底妝

What is 蜜感美人?
  1.膚色要呈蜂蜜色,你還停留在一白遮三醜的舊觀念裡?像蜂蜜一般的健康性感色才最HOT。
  2.油光肌>水光肌,只強調水潤感彷彿可以擠出水的水光肌,現在還要加上偏油亮的多重光澤才行。
  3.凸點打亮才有立體感,兩頰顴骨、T字、鼻子等臉部凸點,都要著力強調突出。
  4.不用裸露就性感,蜜感肌讓肌膚看起來更緊實,不用過份裸露,就能自然而然流露微性感。
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女人,為自己而活  

【酒店小姐保養美容】10個美容常識白嫩一輩子

 

1、避免在早上10點至下午2點外出
  想要美白?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細膩?那這一共有10條美容常識,你一定要遵守,就算它再怎麼難做,你也要一一都按照規定做到,否則的話想要美白,門兒都沒有。
  如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。
  2、使用防曬產品
  每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
  3、使用防曬產品
  以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水沖淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
  4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
  天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發紅現象。

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【酒店小姐保養美容】油性皮膚「光可照人」7招助徹底擺脫大油田

 

冷熱水交替洗臉  油性肌膚的MM到了秋季仍然不能掉以輕心!如果一個不注意,就變得「光可照人」,讓人望而卻步。油性皮膚的MM如何才能告別油光滿面呢?下面小編就分享7招有效去油的方法。
  方法一:冷熱水交替洗臉
  先用熱水洗臉讓毛孔張開,可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張,造成更多的油脂分泌,所以40度左右的水溫是最適合的熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品,但是用冷水洗臉的時候就不要用了,冷水就是可使毛孔收縮,減少皮脂分泌。一天至少早晚兩次冷熱水洗臉。
  方法二:選擇水質的防曬液
  秋冬季的紫外線仍然很強,所以油性皮膚的MM可在出門做好防曬控油措施。油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。並在涂防曬液後,最好用吸油麵紙輕印面龐或塗上控油水,以減少油質感。
       

  用保濕爽膚水代替收縮水

  方法三:用保濕爽膚水代替收縮水

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【酒店小姐保養美容】冬天離不開肌研,大家也是這樣嗎?

 

一直很喜歡用肌研的保養 溫和又好吸收
連我這個皮膚容易敏感的人擦都沒出過問題
最近天氣一轉冷 又到小屈補了極潤化妝水回來
昨天晚上在家裡濕敷個5分鐘 皮膚摸起來就好彈好Q喔
而且隔天起床臉還水到有光澤透出來的感覺
之後上底妝就明顯服貼很多 我同事還問我是不是換遮瑕了XD
冬天準備一罐保濕好的化妝水真的很萬用

 

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【酒店小姐美容保養】女星有化妝的時候是這樣,素顏的時候變成....



楊冪

 




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【酒店小姐美容保養】吃什麼油最健康?正確認識各種食用油!為家人健康一定要看!(歡迎分享)

同樣烹調用油,我們可以有三種選擇。

豬油

要儘量避免用豬油、羊油、牛油等動物性油脂來炒菜,當然我們會不可避免地吃進動物性油脂,但是炒菜、烹調食物時一定要用植物油。

植物油

有人看到此處可能會十分自信,因為自己吃的是素油。但是素油也並不一定就代表絕對的健康。素油也分等級,例如棕櫚油、椰子油等等,裡面含有一些不好的成分就與動物油相似,所以儘量不要用太多棕櫚油和椰子油烹調食物。在買油時要注意標籤,如果只寫了植物油,而沒有寫清油的類型的話,千萬不要買。因為有些黑心廠家就利用這個漏洞,打著植物油的旗號,把一些劣質的植物油賣給消費者。我們日常生活中常見的油有花生油、豆油,這幾種油是比較好的,但是也要遵循兩勺半的份量,不可以多放。現在比較受到專家推崇的油是茶油、亞麻籽油、橄欖油等。為什麼推薦橄欖油呢?因為橄欖油裡含有較多的單不飽和脂肪酸,這對心血管和血脂調控都有好處。橄欖油的價格也較高,買1桶橄欖油的價格可以買5桶花生油,現在橄欖油已經成為時尚的送禮禮品。但是,橄欖油有一個小缺點,在高溫下橄欖油容易變質,在用橄欖油烹調時儘量選擇涼拌菜或者在水煮青菜裡澆上橄欖油,一週吃1次即可。橄欖油不能做油炸食品,如果要做油炸食品最好選擇耐高溫的花生油

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【酒店小姐美容保養】女生必看!月經來絕不能做的十五件事,連洗澡都要特別....

 
女人痛經彷彿是每一個擁有月經的女性都面臨的一個大問題,痛經分為原發性和繼發性,但是往往沒有人去關心痛經究竟為何而發生,只是隨便吃些止疼片來緩解疼痛。現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念,即便在月經期間,做任何的事情都是毫無禁忌,殊不知這些「新觀念」正在危害我們的健康。下面給大家介紹一下在月經來潮時不能做的一些事。

捶腰:
許多女性在例假前後,往往有腰酸背痛的感覺,她們常常會用手去捶打腰背,酸痛是暫時得到緩解了,但這樣做卻可能引來更大的麻煩。
婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。

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